Fit lijf. Fris hoofd.

Contact Susan

Grijp het Goud

Ben je vitaal, dan ben je sterk. Sterk in wie je bent en wat je doet. Scherp achter je bureau. Goed in je vel. Jij hebt alles om te knallen. Zit het leven dan altijd mee? Nee. Maar zit het tegen, dan laat jij je niet zomaar uit het veld slaan.

Jij. Maar dan fitter, energieker en 100% jezelf. Is dat wat je wilt? Pak dan jouw kans naar meer vitaliteit. Ik ben er van overtuigd dat de kans er is. Ook voor jou. Maar jij bent degene die hem moet pakken. Grijp het Goud!

Voor jou

Een krachtig lijf en een vrij hoofd. Ja, graag. maar hoe kom je daar? Wat ik jou als vitaalcoach geef: een berg energie, maar wel met rust in je hoofd. Van het leren luisteren naar je lijf, tot een compleet nieuwe witroutine. Kies wat past bij jou.

Op de werkvloer

Vitale medewerkers, duurzame inzetbaarheid, het voorkomen van langdurig verzuim. Dat klinkt allemaal prachtig, maar wat betekent dat daadwerkelijk voor jouw mensen? En waar begin je? Ik denk met je mee van start tot finish.

Susan in 20 seconden

Energiek – Het is aanstekelijk. Let maar op.

Positief – Altijd! En nooit mijn oordeel klaar.

Eerlijk en direct – Maak je niet druk: ik ben 1 meter 62.

Resultaatgericht – Samen gaan we voor jouw goud.

Humor – Mijn favoriete buikspieroefening.

Lef – Wedden dat jij het ook kunt?

Over mij

Boostblog

Kun jij wel wat fitspiratie gebruiken? Mijn eyeopeners deel ik graag met jou.

Duruk Goutrug. Inspiratie uit de Tao van Poeh.

Vandaag geen zelfgeschreven blog, maar een stukje uit het boek Tao van Poeh. Je moet wellicht even in de schrijfstijl komen, maar je gaat het echt zien als je het door hebt :-D. Ben jij een Goutrug? Of ken je er één? Ik ben benieuwd. Duruk Goutrug Het lijkt wel of je...

Lees meer

Minder keuze(stress). Drie tips! 

“ Zal ik dat bloesje aan doen of kies ik toch voor een t-shirt? En kan ik dan beter een zwarte broek of een jeans aan? En schoenen? Argh!! Ik heb eigenlijk niks om aan te trekken…” Fout! Je hebt juist te veel om aan te trekken. Wanneer je wat te kiezen hebt, moet je...

Lees meer

Wil jij een fit lijf en een fris hoofd?

Contact Susan