In deze aflevering van Grijp het Goud TV beantwoord ik de vraag van Ruben. Ik geef hem drie voedingstips voor meer energie. Heb jij ook een vraag? Stuur die dan naar Dan beantwoord ik ‘m in één van de volgende video’s.
Kijk hier voor nog meer fitspiratie
- Duruk Goutrug. Inspiratie uit de Tao van Poeh.
- Maak je bed niet op! En vijf andere tips voor een goede nachtrust.
- Minder keuze(stress). Drie tips!
- Er zitten bijna geen calorieën in, dus het is gezond. Toch?
- Nee… punt.
- Ontspannen in de stoel van de tandarts
- Ondernemen: leuker kunnen we het wel maken, niet makkelijker
- Eerst het aangename dan het nuttige
- Grijp het Goud TV: voorkom het inkakmoment in de middag
- Power to the powernap